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Abnehmen mit Naturheilkunde -Teil 1

Gewichtsabnahme in kurzer Zeit versprechen viele. Die Wenigsten halten das Versprechen auch ein. Ein gut durchdachtes Abnehmprogramm unter Berücksichtigung des individuellen Stoffwechsels und eventueller Nahrungsunverträglichkeiten kann aber nachhaltiges Abnehmen ohne zu Hungern schaffen. Wie soll das gehen? „Ich esse wenig und nehme trotzdem kaum ab und sobald ich etwas mehr esse, nehme ich sofort zu. […]

Der Frühjahrsmüdigkeit aktiv gegensteuern

Hat Sie die Frühjahrsmüdigkeit gepackt? Gerade jetzt,  in einer Zeit in der das Wetter Kapriolen schlägt,  fühlen sich viele Menschen müde und schlapp.  Sie benötigen einen großen Energieaufwand,  um in die Gänge zu kommen – die Frühjahrsmüdigkeit macht sich bemerkbar. Was sind die Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit? Die Ursachen sind sehr verschieden: fehlendes Sonnenlicht,  wenig Schlaf,  […]